2005年07月18日

暑いね

梅雨明けの関東
宇都宮は最高気温35℃
今日は午後 バーデやなせ にある
岩盤浴へ行った
あったかい石畳に寝て入る水を使わないお風呂
50℃くらいのサウナのような
兎に角何とか石ってから何かが発せられてて(かなりいい加減)
体にいいらしいのだ
最初の5分はうつ伏せであと10分は仰向けで計15分1set
そしたら休憩するって言う流れ(自分の好きにやっていいんだけど基本に従ってみた)
即汗が出る
出るって言うか涌く?
粒の汗が全身から たらたらたらたら流れる
頑張って4set入ってみた
超超超超激暑!!!
そのあと川がマッサージに行きたいって言うから
行きつけのマッサージにつれて行く
マッサージ中も家に帰ってからも体の芯が暑くて
1人で汗だくになってる
ただでさえ暑い今日
更に暑い

もともとサウナは苦手
2分入ってられない(笑)
でも今日は頑張った

今日は横浜の花火だ
今年はどこかの花火見たいな
posted by rou at 20:50| 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/5178043

この記事へのトラックバック
ロウプロフィール
spitz好きなロウの徒然日記
名前:ロウ
年齢:30
誕生日:1974/11/11
職業:マスコミ
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。